Apotheken Umschau Fitnessserie
Das Projekt wurde durch die Apotheken Umschau beauftragt/initiiert und in Zusammenarbeit mit Sportwissenschaftlern der Universität Karlsruhe, Jörg Gerstmann und den Kollegen der Apotheken Umschau realisiert. Die Serie erscheint ab 01. September bis Ende...
Hohlkreuz, Rundrücken und Skoliose
Hohlkreuz und Rundrücken Hohlkreuz und Rundrücken können angeboren oder viel häufiger erworben sein. Als muskuläre Dysbalancen bezeichnet man ein Ungleichgewicht in der Körpermuskulatur hinsichtlich Kraft und Beweglichkeit. Diese können durch schlechte Haltung im...
Wirbelsäule und Bandscheiben
Die Wirbelsäule Aufgebaut ist die Wirbelsäule durch 24 freie und 2 verschmolzene Wirbel, 23 Bandscheiben (lat. disci intervertebrales) und zahlreiche Bänder (lat. ligamenta).. Halswirbelsäule: 7 Wirbel Brustwirbelsäule: 12 Wirbel Lendenwirbelsäule: 5 Wirbel Die...
Endorphine produzieren
Endorphine produzieren Wie kann ich selbst Endorphine produzieren? Endorphine sind die körpereigenen Glückshormone und Schmerzmittel. Sie kommen von Endo-, also innerhalb des Körpers. Es handelt sich um eine Gruppe unterschiedlicher Hormone. Am besten werden...
O-Beine
O-Beine O-Beine und X-Beine bezeichnet man als Beinachsenfehlstellungen. In diesem Artikel gehe ich jetzt mal von Erwachsen aus. O-Beine sind vor allem bei Fußballern bekannt und beliebt, X-Beine sieht man häufiger bei Frauen (Grund: breiteres Becken als Männer)....
Klimawandel und Gesundheit
Klimawandel und Gesundheit Klimawandel und Gesundheit ist ein Thema, das jeden betrifft auf lang oder kurz. Der Mensch ist ein Wesen dieses Planeten und hat sich im Laufe seiner Entwicklung an seine Lebensbedingungen angepasst. Er kann sich zwar weiter anpassen, ist...
Wetterfühligkeit
Wetterfühligkeit Zu Wetterfühligkeit fällt mir immer die Oma ein. „Ja mei Bub, ich spürs Rheuma, morgen gibt’s Fön.“ Von wegen Oma Jetzt merk ich selbst manche Wetterlagen und bin unerklärlich müde oder habe Kopfschmerzen. Dabei traumhafte Fernsicht. Die spontanen...
Erkältung
Erkältung Herbst bzw. Winter ist wieder die Saison für eine gemütliche Erkältung. Wissen Sie eigentlich, warum die Japaner in Großstädten oftmals einen Mundschutz tragen? Nicht wegen Smog, oder der schlechten Luft, sondern um andere nicht anzustecken. Das finde ich...
Smombies
Smombies Smombies ist mal wieder ein richtig gutes Jugendwort. Zusammengesetzt aus den Worten Smartphone und Zombies sind damit diejenigen gemeint, die wie ferngesteuert alles um sich herum vergessen nur noch auf Ihr Smartphone glotzen. In einigen Städten wurde...
Gesundheit Definition
Gesundheit Definition Auch zum Begriff Gesundheit gibt es einige Definitionen. Mein Arzt sagt immer mit einem schmunzeln: „Wer glaubt, gesund zu sein, ist nur noch nicht richtig untersucht worden.“ Jede wissenschaftliche Disziplin hat Ihre eigene Definition gefunden....