Einstieg in das Triathlon Training „Ich wollte schon immer mal den Einstieg in das Triathlon Training wagen. Zu meinem 29sten Geburtstag hab ich mir von meinem Bruder folglich nur eines gewünscht: ein ausgearbeitetes Trainingskonzept zum Triathlon Training. Eben...
Manchmal ist weniger mehr, HIT Krafttraining mit System „Das HIT Krafttraining hat uns überraschenderweise sehr geholfen. Wir haben vorher schon oft trainiert und sind teilweise 5 mal pro Woche ins Studio gelaufen. Mit kleinem Erfolg und großem Frust. Deshalb haben...
Mit Ski Training optimale Vorbereitung auf die Skisaison „Mein Ski Training stand eines Morgens unerwartet vor meiner Tür: Personal Training mit Jörg war wirklich eine super Geburtstagsüberraschung. In kurzer Zeit hat er mich Fit gemacht für die Skisaison. Das...
Golf Personal Training – Ergänzung und Abwechslung zum „Ein ausgewogenes Golf Personal Training bedeutet für mich vor Allem Vielseitigkeit.Nicht nur Technik Training und Kraft , sondern auch einfach nur Spaß und Abwechslung. Zu meinem Training hat mir Jörg...
Marathon Training – das große Ziel: Der erste Marathon „Eigentlich war Marathon Training bzw. Langstreckenlauf nie mein primäres Ziel und eine Marathonstrecke für mich nicht vorstellbar. Irgendwann hat mich die Herausforderung dann doch noch gepackt. Im...
Bauchmuskeltraining: Waschbrett in 12 Wochen? Was bringt mir Bauchmuskeltraining ? Ich wollte in nur 12 Wochen einen Waschbrettbauch haben. Dazu angestachelt wurde ich von diversen Fitnesszeitschriften, die alle Vorher-Nachher Bilder zeigen. Jörg hat mir Mut gemacht...