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Personal Training geht auch online!

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mit Personal Trainer Jörg Gerstmann

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für Neukunden

  • telefonisch oder
  • bei mir vor Ort in Gräfelfing

Personal Training ONLINE

…ist dein optimales Online Training!

  •  60 min „Personal Online Training“ oder
  •  60 min Anamnese & Beratung

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Dein Personal Trainer auf Youtube

Mit meinem Channel bleibst du gesund oder wirst es! Bereits täglich 15 Minuten helfen Dir schon beim Verwirklichen deines Ziels. Viel Spaß beim Training!

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Mein ONLINE-ANGEBOT

1:1 LIVE COACHING SESSIONS mit Jörg

Personal Training ONLINE via Video

Gutes „Online Personal Training“ ist nicht mit den üblichen Fitness Videos auf YouTube zu vergleichen. Hier wird einfach nur vorgeturnt und für die breite Masse etwas dargestellt, dass  mit viel Action auf eine möglichst hohe Zahl an Zuschauern ausgerichtet ist. 

Ein persönliches LIVE Coaching ist Dein optimales Online Training.

Einfache Regeln für ein wertvolles Online Training

  • die richtige Plattform: Zoom, Skype, Whatsapp
  • kontrastreiche Kleidung wählen, dass Übungen gut erkennbar sind
  • auf gute Beleuchtung achten  
  • Audio: Störungen vermeiden
  • Ausreichend großer Bildschirm, Tablet oder PC
  • ruhiger Hintergrund: aufgeräumt, kein spiegeln oder blenden

PS: Bisher trainiere ich nur ONLINE mit Kunden, die ich bereits live gesehen habe, da ich ihre Stärken und Schwächen kenne.

Hierbei bevorzuge ich einfache Übungen ohne großen Erklärungsbedarf & Fehlermöglichkeiten und ausschließlich ohne Gerät.

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