Radfahren und Radsport
Radfahren und Radsport Radfahren und Radsport betreibe ich schon seit meiner Kindheit. In meinem Sportstudium hatte ich unter anderem Radsport als Wahlfach. Das Schöne am Rad ist, dass es nicht nur als Sportgerät, sondern auch als Fortbewegungsmittel genutzt werden...
Schwimmen und Gesundheit
Schwimmen und Gesundheit Schwimmen ist schon sehr spannend, Bahnen ziehen und Kacheln zählen? Hahaha. Na gut, also mal von der nicht unbedingt abwechslungsreichen Umgebung abgesehen, hat der Sport einiges zu bieten an gesundheitlichem Nutzen. Wobei Schwimmen nicht...
Inline Skating
Sportarten im Test - Inline Skating Inline Skating war mal der große Trend. Ich kann mich noch an Blade Nights erinnern mit 30 000 Teilnehmern und vor allem fluchenden Autofahrern. Es gibt Sie übrignens immer noch. Infos hier: Blade Night München. Aber ich kann die...
Reiten und Gesundheit
Reiten und Gesundheit „Reiten ist doch kein Sport, da laufen ja nur die Pferde.“ Die Pferde laufen, dass stimmt schon so ,aber der Reitsport stellt auch hohe Anforderungen an die körperliche Leistungsfähigkeit des Reiters. Reiten trainiert somit den Körper in...
Nordic Walking
Nordic Walking Ist das überhaupt ein Sport? Da laufen doch die alten Damen immer ratschend durch den Park und ziehen Ihre Karbon Stöckchen hinter sich her. Das ist oft das erste Bild, das vielen dazu einfällt. Was aber nur wenige wissen: Nordic Walking wurde von...
Freizeitsport Fußball
Freizeitsport Fußball: Ein Sport für jeden? Ein typisches bayrisches Dorf sieht folgendermaßen aus: Kirche, Wirtschaft, Fußballplatz. Es ist ein absoluter Volkssport und der DFB ist der Verein mit den meisten Mitgliedern in Deutschland (neben dem ADAC glaube ich). Ist...
Klettern und Bouldnern
Sportarten im Test: Klettern und Bouldern Es ist spektakulär anzusehen, wie sich Profis wie die Huaba-Buam in malerischer Naturkulisse zu Bestleistungen aufschwingen. Das vermittelt dem Laien für den Anfang aber erstmal den Eindruck, Klettern wäre nur etwas für...
Kampfsport Training
Kampfsport Training - Uralte Traditionelle Bewegungen und moderne Fitness Tägliches Kampfsport Training: die Chinesen machen es vor. Frühmorgens treffen Sie sich auf öffentlichen Plätzen zu gemeinsamen Tai Chi Übungen. Die sanften geschmeidigen Bewegungen halten den...
Bergwandern und Bergsport
Sportarten im Test: Bergwandern Also Personal Trainer habe ich in meinem Job sicherlich viel Bewegung, trotzdem gehe ich noch leidenschaftlich gerne Bergwandern. Es ist immer wie ein Tag Urlaub für mich und ich kann wunderbar entspannen. Wo hört das Bergwandern auf,...
Golf Training
Sportarten im Test: Golf Training Golf Training ist aus sportwissenschaftlicher Sicht sehr interessant. „Das ist doch gar kein Sport! Haben Sie noch Sex, oder spielen Sie schon Golf?“ Hört man immer wieder, dieselben Sprüche. Unter Sportwissenschaftlichen...