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Individuelle Ernährungsplanung

Bewegung, Entspannung und Ernährung sind
die Säulen der Gesundheit

Individuell

Alltagstauglich und abgestimmt auf Deine Ziele, Aktivitäten/Sport, Ernährungsweise, Intoleranzen, Essgewohnheiten, Alltag und Budget.

Einfach

Alles in einer Web-App

  • Rezepte
  • Einkauflisten
  • Ernährungspläne
  • Einstellungen – Optionen

Flexibel

Jederzeit anpassbar an Dein Leben. Eine große Zahl an Rezepten bietet Abwechslung.

Dein Ernährungskonzept

Immer dabei mit deiner App

So läuft es ab
Du bekommst von mir einen Code zugesendet und kannst dich damit direkt einloggen. Der Code hat eine bestimmte Laufzeit, die Du bei Bedarf verlängern kannst. Du hast jederzeit Zugriff auf deine Pläne und kannst alle Optionen nach Belieben anpassen. 

Angepasst auf Dein Training.
Kombiniere die Ernährung mit deinem Trainingskonzept oder nutze deinen Plan unabhängig davon. Bei Fragen helfe ich Dir jederzeit weiter und du erreichst deine Gesundheits- und Trainingsziele.

Guten Appetit!

Dein Jörg Gerstmann

Personal Trainer

Einkaufszettel

Praktisch zusammengestellt und jederzeit verfügbar

Rezepte

Eine große Auswahl,  für jeden Geschmack. 

Dein Ziel

Daran richtet sich alles aus. 

Deine Optionen

Vielfältige Einstellungsmöglichkeiten, die du jederzeit anpassen kannst.

Meine Angebote – online Ernährungsplanung

Alle Preise verstehen sich inklusive der aktuellen MwSt