Gesundheit Definition

Gesundheit DefinitionGesundheit Definition

Auch zum Begriff Gesundheit gibt es einige Definitionen. Mein Arzt sagt immer mit einem schmunzeln: „Wer glaubt, gesund zu sein, ist nur noch nicht richtig untersucht worden.“ Jede wissenschaftliche Disziplin hat Ihre eigene Definition gefunden. Einen schönen Überblick verschafft wie immer Wikipedia Gesundheit
Am einfachsten finde ich die folgenden drei Möglichkeiten:

Die WHO erklärte 1946: „Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen körperlichen, psychischen und sozialen Wohlbefindens und nicht allein das Fehlen von Krankheiten“.

Unser Lieblingsphilosoph Siegmund Freud: „Gesundheit ist die Fähigkeit, lieben und arbeiten zu können“
Den o.g. Zustand zu erreichen, um die von Freud beschriebenen Tätigkeiten ausüben zu können, sollte das Ziel eines jeden Menschen sein.

Antonovsky 1979 sagt, es gibt keine vollkommene Gesundheit. Vielmehr besteht ein Kontinuum zwischen völlig gesund und krank auf dem wir uns bewegen. Wo wir uns auf diesem Kontinuum befinden bestimmt unseren aktuellen Gesundheitszustand und damit unsere Leistungsfähigkeit auf privater und beruflicher Ebene. Um den Zustand zu halten oder in die richtige Richtung voranzutreiben ist großes Engagement nötig.

Am Ende läuft es darauf hinaus, das der Gesundheitsbegriff ein höchst individueller ist. Abhängig davon, wen man in welcher Lage frägt. Meistens wird fehlende Gesundheit mit einem Mangel an irgendetwas verbunden. Das heißt im Umkehrschluss: Wem nichts fehlt, der ist gesund.

Eng verbunden mit dem Begriff Gesundheit wird die Fitness. Der Slogan meines Unternehmens Personal Training München ist: „Gesund und Fit, weil Du kannst was Du willst.“ Finden Sie zusammen mit Ihrem Personal Trainer in einer ausführlichen Beratung Ihre Definition von Gesundheit und wir arbeiten gemeinsam darauf hin.

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Jörg Gerstmann

Jörg Gerstmann ist Diplom Sportwissenschaftler und Personal Trainer in München und Starnberg. Er arbeitet als freier Berater im betrieblichen Gesundheitsmanagement bei symbicon und Area Manager bei Power Plate.

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