Grundlagen Krafttraining

Grundlagen Krafttraining Schon gewusst? Mit Krafttraining kann man Abnehmen. Personal Training München hilft Ihnen dabei. Man baut Muskulatur auf, und dadurch erhöht sich der Kalorienverbrauch des Körper bereits in der…

HIT Krafttraining Feedback

Manchmal ist weniger mehr, HIT Krafttraining mit System „Das HIT Krafttraining hat uns überraschenderweise sehr geholfen. Wir haben vorher schon oft trainiert und sind teilweise 5 mal pro Woche ins…

Functional Training, Trend oder Alternative?

Functional Training Functional Training muss was ganz was Tolles sein, wenn alle drüber reden. Der Trend in der Fitnessszene. Noch nie dagewesen, bestimmt aus Amerika und Madonna macht es auch….

Trainingsmotivation

Trainingsmotivation Die Trainingsmotivation orientiert sich natürlich an der Psychologie. Es werden zwei Arten von Motivation in der Psychologie Unterschieden: – extrinsische Motivation – intrinsische Motivation Die extrinsische Motivation kommt von…

Wie trainiere ich die Bauchmuskeln?

Der Weg zum Sixpack. Wie trainiere ich die Bauchmuskeln? Ein knackiges Sixpack und ein sexy flacher Bauch sind immer noch die Schönheitsideale, aber wie trainiere ich die Bauchmuskeln richtig? Wie…


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