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Personal Training Adventskalender Personal Training Adventskalender

Alle Jahre wieder bietet Ihnen mein Personal Training Adventskalender  wieder 24 Übungen von heute bis Weihnachten. Alle Übungen finden Sie hier: Personal Training Übungen

Warten Sie nicht bis zum neuen Jahr. Gute Vorsätze sind doch nur eine Ausrede, nicht sofort anzufangen!

Mit viel Liebe ausgesucht, schönen Fotos und erläuternden Texten sind die Übungen leicht nachvollziehbar und einfach durchzuführen.

Alle wichtigen Muskeln sind einmal dabei und auch Übungen zu Dehnung und Entspannung um ruhig und gelassen in die Feiertage zu gehen.

In den bekannten Social Media Kanälen können Sie sich jeden Tag eine Übung ansehen und meinen aktuellen Beiträgen folgen.

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Oder Sie suchen sich einfach aus den 25 Übungen in der Category die schönsten aus, je nach lust und Laune. Wenn Sie es konsequent bis Weihnachten durchziehen und nicht zu viel Plätzchen vertilgen, belohnen Sie sich mit verbesserter Fitness. Und haben ein paar gute Vorsätze schon vor dem neuen Jahr erfüllt. Weitere Tipps oder Übungsreihenfolge kann ich Ihnen auch gerne Persönlich senden. Am Besten Sie trainieren die unterschiedlichen Muskelgruppen immer nacheinander. Beine-Arme-Rücken-Bauch usw.

Viel Erfolg, viel Spaß und einen schöne Vorweihnachtszeit wünscht Ihr Personal Trainer München.