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Personal Training Adventskalender

Bewegung und Training, Übungen

Personal Training Adventskalender Alle Jahre wieder bietet Ihnen mein Personal Training Adventskalender  wieder 24 Übungen von heute bis Weihnachten. Alle Übungen finden Sie hier: Personal Training Übungen Warten Sie nicht bis zum neuen Jahr. Gute Vorsätze sind doch...

Wie trainiere ich die Bauchmuskeln?

Übungen

Der Weg zum Sixpack. Wie trainiere ich die Bauchmuskeln? Ein knackiges Sixpack und ein sexy flacher Bauch sind immer noch die Schönheitsideale, aber wie trainiere ich die Bauchmuskeln richtig? Wie ist der beste Weg dahin? Natürlich mit einem Personal Trainer. 😉 Erst...