Präventionskurse - JG Personal Training

Präventionskurse

Präventionskurse

Personal Training München bietet Präventionskurse an als Gruppentraining mit Zuschuss der Krankenkasse.

Gemeinsam mit Freunden oder Kollegen macht es mehr Spaß.

Ob Sie sich gemeinsam auf den Firmenlauf vorbereiten wollen oder entspannt zu  einer Runde Nordic Walking an die Isar gehen

Fragen Sie mich einfach und ich biete Ihnen ein Kurskonzept Ihrer Wahl an.

Und das schöne dabei: die gesetzliche Krankenkasse übernimmt auch noch einen Teil der Kosten.

Meine Präventionskurse sind zertifiziert nach §20 SGB V , werden damit von den Krankenkassen anerkannt und bezuschusst

Derzeit werden folgende Präventionskurse angeboten:

·Thomas F. KGS Massage Corinna Schellander Blues_Eyes sandra.d. Laufen-Jogging: bestens geeignet, um Ihr Unternehmen auf den Münchner Firmenlauf professionell vorzubereiten.
Ziel des Kurses ist es, eine gesundheitsorientierte Lauftechnik zu erlernen. Die individuelle Fehlerkorrektur steht im Vordergrund. Durch spezielle Trainingsmethoden ist das Training auch für unterschiedliche Leistungsstufen geeignet. Ich komme direkt in Ihr Unternhemen und wir suchen eine Laufstrecke direkt vor Ort

 

 

Präventionskurse· Work-Life-Balance Rückenkurs: Entspannung – Kräftigung – Beweglichkeit, speziell für Bildschirmarbeitsplätze entwickelt
Die ständig sitzende Haltung und der Bewegungsmangel können oft die Ursachen von Rückenschmerzen sein. Durch gezielte Kräftigung, sowie Beweglichkeit und Entspannung wird dieser Entwicklung entgegengewirkt. Vermeiden Sie Rückenschmerzen, bevor Sie entstehen oder beseitigen Sie die Ursachen bestehender Schmerzen.

 

 

Nordic Walking München· Nordic Walking: schonender Einstieg in das Herz-Kreislauf Training.
Nordic Walking wurde ursprünglich von professionellen Langläufern als Sommer Training entwickelt. Aufgrund der schonenden Bewegung und des Ganzkörpertrainings hat es aber schon bald eine andere Entwicklung genommen. Stärken Sie Ihr Herz-Kreislauf-System und verbessern Sie Ihre Körperhaltung. Entspannen Sie Geist und Körper durch Bewegung an der frischen Luft.

 

Kosten Präventionskurse:

110 € pro Teilnehmer für einen 8 Std Kurs (die GKV übernimmt i.d.R.75 €, Eigenanteil pro Teilnehmer: 35 €)

130 € pro Teilnehmer für einen 10 Std Kurs (GKV; 75 €, Eigenanteil: 55 €)

Den Eigenanteil kann das Unternehmen den Mitarbeitern selbstverständlich bezuschussen. Und das Ganze sogar steuerbefreit gemäß EkSt.-Gesetz § 3 Nr. 34 mit bis zu 500€ pro Mitarbeiter und Jahr. Mit einer Teilnahmebestätigung und Quittung erhalten die Teilnehmer von Ihrer Krankenversicherung das Geld erstattet.

Die einzige Arbeit für Sie: das Training in Ihrem Unternehmen zu bewerben und Räumlichkeiten zur Verfügung stellen. Damit kann der Präventionskurs direkt in der Firma stattfinden.

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Gehen Sie noch einen Schritt weiter. Professionelles Gesundheitsmanagement orientiert sich an den Bedürfnissen des Unternehmens und der Mitarbeiter.Es geht längst nicht nur um geringere Fluktuation und Krankenstand. Gesunde Mitarbeiter sind höher motiviert, bringen bessere Leistung und haben mehr Spaß am Job. Außerdem erwarten die „High Potentials“ auf dem Arbeitsmarkt heute mehr als nur hohe Bezüge und gute Aufstiegschancen. Schon heute werben Top Unternehmen um die besten Köpfe mit Auszeichnungen im Gesundheitsbereich.

BGM ist Ihr Wettbewerbsvorteil auf dem umkämpften Arbeitsmarkt!

Als Diplom Sportmanager (TU München) habe ich mich bereits in einer Diplomarbeit ausführlich mit diesem Thema beschäftigt. Mit Referenzen und meinem kompetenten Partner symbicon Gesundheitsmangement an meiner Seite unterstütze ich Sie beim Aufbau eines nachhaltigen und langfristigen Konzepts.

 

JG Personal Training

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Phone: +49 179 4640651

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