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Erholung Feiertage sind zur Erholung und zum Genießen da

Ich wünsche dir eine gute Erholung vom alltäglichen Wahnsinn und schöne Feiertage. Nutze  die arbeitsfrei Zeit und schalten  komplett runter. Keine Sorge wegen des Essens und keine Hemmungen. Lass es dir verdientermaßen gut gehen nach so einem turbolenten Jahr. Ein kleiner Spaziergang mit der Familie zwischendurch reicht völlig. Das schlechte Gewissen kommt im Neuen Jahr genauso sicher wie die guten Vorsätze.

Ich kann dich  trösten: Die Zeit, in der man zunimmt ist nicht zwischen Weihnachten und Neujahr, sondern zwischen Neujahr und Weihnachten 😉

Und mit der Umsetzung Ihrer guten Vorsätze, egal ob es Abnehmen, Muskelaufbau, Bikinifigur, ein schmerzfreier Rücken oder der erste Marathon ist, kannst Du Dich jederzeit vertrauensvoll Deinen Personal Trainer München wenden.

herzliche Grüße  Dein Personal Trainer Jörg Gerstmann