Triggerpunkttherapie - JG Personal Training

Triggerpunkttherapie

Triggerpunkttherapie MünchenTriggerpunkttherapie München

Seit einiger Zeit bietet Ihnen Personal Training München auch Triggerpunkttherapie an. Unter Triggerpunkten versteht man winzige druckempfindliche Verhärtungen in der Muskulatur. Ein aktiver Triggerpunkt zeichnet sich dadurch aus, das der Schmerz „ausstrahlt“ bei Berührung, d.h. an einer Stelle auftritt, die gar nicht vom Therapeuten berührt wird. Hier setzt auch das Konzept an. Meistens sind die Ursachen unserer Schmerzen woanders zu suchen, als wir vermuten. Zum Beispiel kann ein Triggerpunkt im Trapezmuskel zwischen Schulter und Kopf zu Schmerzen im Hinterkopf führen.

Hier finden Sie weiter Informationen. Triggerpunkttherapie Wikipedia

Mit der Behandlung von Triggerpunkten kann man die Schmerzen bekämpfen und somit die eigenen Lebensqualität deutlich erhöhen. ABER: Schmerzen sind nur ein Symptom. Die Ursache muss nach der Behandlung der Schmerzen bekämpft werden. Schwache Muskulatur, Fehlhaltungen, Stress, Verletzungen können die Ursachen sein. Deshalb lässt sich Personal Training mit Triggerpunkttherapie wunderbar kombinieren. Zuerst werden die Schmerzen bearbeitet, dann wird die Ursache beseitigt, damit die Schmerzen nicht wiederkommen :-).

Triggerpunktbehandlung MünchenEine erfolgreiche Therapie ist dabei abhängig von der Kommunikation. Ein ständiges Feedback über Schmerzempfindlichkeit, Ausstrahlung des Schmerzes und Wirkung der Behandlung ermöglicht dem Therapeuten dabei erst, die richtigen Punkte zu finden und zu behandeln.

Bei welchen Beschwerden ist Triggerpunkttherapie eine geeignete Anwendung?

Hier finden Sie die beliebten Volkskrankheiten wieder

  • Rückenschmerzen, insbesondere unspezifische
  • Schmerzen im Schulter und Nackenbereich
  • Kopfschmerzen
  • Tennisarm
  • Frozen Shoulder
  • Knie
  • Karpaltunnensyndrom (Handgelenk)

Werden Sie jetzt Ihre Schmerzen los mit meiner Triggerpunkttherapie und sorgen Sie mit meinem Personal Training dafür, dass Sie nicht wiederkommen!
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